根据元气森林配方表,赤藓糖醇、二氧化碳、碳酸氢钠、柠檬酸、三氯蔗糖、山梨酸钾等成分组成。赤藓糖醇是一种较好的代糖产品,其甜味主要来源于蔗糖,它的口感与蔗糖非常接近,可以替代蔗糖、木糖醇等,而且赤藓糖醇是小分子的甜味剂,它不被机体内酶系统代谢,不会影响正常的糖代谢,食用后血糖水平和血胰岛素水平不会发生明显变化,所以元气森林严格来说确实是不含糖的,所以元气森林确实是不含糖的,所以对糖控制的严格来说确实是不含糖的。