红茶也是很常见的茶叶,红茶和绿茶正好相反,红茶属于温热型,尤其适合体质虚寒的人饮用,有一定的补气效果,另外,喝红茶还可以改善易疲劳人群的体质。热体质的人不宜喝红茶,尤其是情绪易激动、易上火、睡眠不好及神经衰弱的人不宜喝红茶,否则会加重病情,另外患有结石的人也不宜喝红茶。